Bienvenido a mundos de afaito

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sábado, 8 de octubre de 2011

Sabado dia 1 Cicloturismo por bellos parajes

    Sábado día 1 de Octubre, todo empieza con la iniciativa del Sr. Mariano quién días anteriores me había propuesto una salida con la flaca por las tierras de Lleida para hacer la ruta corta de la marcha de Montsec-Montsec y claro a mi que estas cosa no me van le doy sin dudarlo el si quiero. Traslado la proposición a mi buen par de amigo Javi y Oscar y me confirma que si, que también se apuntan. Pues así da comienzo este maravilloso primer día de mes, lo tenemos todo, el buen tiempo, las flacas, la compañía, las ganas y un nuevo paraje por descubrir.
Momentos antes de partir" cafelito de rigor"
   Las 06:00 que madrugón pero las ganas se apoderan del sueño y estoy en el parking de la Seat aquí ya esta el resto de la expedición con puntualidad Suiza. Oscar, Javi con pocas ganas y sueño, Mariano llenando los depósitos de glucógeno. Saludos cordiales y partimos en dos coches dirección Balaguer punto de partida de la ruta. Llegamos antes de lo esperado y aun la visibilididad no es total así que por unanimidad partiremos después de un café.
Primer puerto D¨Ager con Oscar, Javi, Afaito y Mariano
 de fotógrafo

Col d¨Ares con Mariano de fotógrafo
      Preparamos la cosas,nos difrazarnos en medio de la calles sacamos de los coches las flacas,as 08:00 partimos en busca de Ager , nos damos  cuenta de que el terreno poco tiene que ver con lo acostumbrado pues nada mas salir esto pica para arriba  y con el café enproceso digestivo llegan las primeras bromas, que si lo se me cojo el rodillo para calentar, que si echa un lado que voy a vomitar y con este buen rollo se deboran los primeros kilómetros que pronto, nada mas salir de la población de Balaguer comienza a mostrarnos la belleza de sus parajes. El trafico acompaña pues casi nulo y así da gusto rodar ya que puedes prestar mas atención al paraje que nos envuelve.Señores primer puerto y aquí cada uno coje su ritmo, parada obligada en el Alto para inmortalizar tal hazaña.
Después del primer puerto descenso hacia Ager aquí viene el gigante de la jornada ni mas ni menos que el Coll de Ares el cual nos elevara a la nada despreciable cantidad de 1586 metros y para ello transcurrirán 16 Km con sus curvas de herradora y su asfalto irregular el cual hace mas dura si cave esta ascensión, primeras rampas y aquí no vale hacerse el duro pues a  lo que toca, cada uno a lo suyo, me distancio buena parte de la subida de mis compañeros, pero siempre a un ritmo que me permita cumplir con el objetivo y no es otro que esta vez quedarme con todos los detalles de este bello lugar, depuro la subida subo coronas y pongo un ritmo sosegado el cual me deje impregnarme las retinas con esta maravillosa estampa de puerto con sus vista la cuales realzan la belleza de sus valles que a medida que cojes altura se observa su cambio de color provocados por el cambio de vegetación debido a la altura.  Me alcanza Javi el cual tras comentar como iba la subida no en cuanto su dureza sino su belleza esta ya transcurre como viene siendo habitual y es que somos como un pequeño tándem que no nos podemos separar pese que yo ponga a prueba su paciencia a base de bombas y no me mande a fleir espárragos por no decir algo mas vulgar, pero Javi es que tengo algo que tu no tienes y es un botoncito en mi Bh " Te quiero hermano un placer subir con tu compañía" Una vez en el alto me voy a buscar al resto de la expedición, unos pocas curvas y al primero que veo es a Oscar si mi pequeño Fullet tortuga ya esta aquí, seguido de Mariano el cual no lo esta pasando nada bien pues una gripe le ha venido a visitar en mal momento, pero el tío como si nada pa arriba que va.
     Una vez arriba en la cumbre pequeño avituayamiento en forma de barrita y descenso en busca de balaguer, este se muestra peligroso pues el piso no esta en buena forma y se ven algunos agujeros unidos peligrosamente con gravilla suelta nada que no se pueda arreglar bajando la velocidad y extremando los sentidos, pero el comentario dentro del seno de la grupeta fue de que esto es un suicidio ponerlo en una marcha pues 300 son muchos y ya se sabe como se van en las marchas. Parada en un lugar remoto con poco de civilización a la vista, aquí encontramos una fuente la cual nos permite rellenar el bidon, seguidamente después de varios kilómetros encontramos por fin encontramos asfalto en condiciones y esto se agradece. Parada en un pueblo sin éxito y sin bar pues la búsqueda es en gano y nos quedamos sin tan suculenta bebida por su aporte de azúcar y es que Sres. el cuenta ya marca 65 Km y todo ello con 1850 metros de desnivel datos que demuestran que esto no es un paseo.
    Por fin encontramos un punto donde poder llanear, así que todos juntitos pasamos a la faena, pero mi sorpresa es que cuando paso a ir hacia delante observo la cara de mi Fullet tortuga el cual blanca y desencajada muestra riesgos de que el hombre del mazo viene a buscarlo, como vas Oscar? Toi muy mal me dice y comenta cuando esa paradeta para la Coca-cola, le cojo y le pongo a rueda y le animo a seguir que cuando veamos el primer sitio para parar allí pararemos. Hotelito con cafetería,  allí que Oscar recuerda eso de la Coca-cola y paramos para coger y poder recuperar al Sr. Fullet tortuga que claro eso de que en carreta llevar Camelbalk es lo que trae.
Después del refrigeró dirección para el ultimo puerto el cual no es duro de porcentaje de inclinación, pero al ser carretera abierta  y unida al viento el cual nos da de cara hace que la subida sumando los kilómetros sea casi mas duras que las anteriores, ritmo suave y conservador que el aire no acompaña y a estas alturas ya no sobra nada, unidos por el mismo objetivo que no es otro que el de disfrutar el grupo hace piña y para ello esta el iPhone de Mariano para inmortalizar el momento de cuatros amigos coronando encima de lo que los a unido la bici, con sudor y esfuerzo cada uno en su posible medida realizando y dando lo mejor de si.
Tres craks de personas Javi, Mariano y Oscar coronan el ultimo puerto
Pasado el puerto y con los deberes hechos nos encontramos solo a 12 Km de Balaguer para recoger el premio de la etapa de hoy, que no es otra cosa que comer juntos los que hemos formado esta expedición para reír y comentar lo vivido hoy y posiblemente hacer otros planes para mañana. Agradecer profundamente a los compañeros por el día que me veis hecho pasar
"GRACIAS DE CORAZÓN"Mañana mas y mejor y que la cadencia os acompañe.

domingo, 11 de septiembre de 2011

Domingo de diada en Btt

 Este domingo festivo por el motivo de la diada, hemos quedado fieles a la cita con nuestras monturas y así a eso de las 07:30 llevaba a St. Sadurni donde habíamos quedado. Puntual estaba Manolo con su Orbea Alma y a escasos segundos llegaba Cesar con su Trek.
     Después de los saludos nos decidimos donde poner rumbo con nuestras maquinas, y el rumbo marcado era el Alt de la Llacuna, así que sin mas demora partimos dirección Vilafranca por caminos rurales, en la Granada y siguiendo con los caminos rurales llegamos a Guardiola de Font Rubi donde atrás quedan los caminos rurales, para incorporarnos a una trialera de subida la cual nos hace enlazar con la pista que sube al Alt de Font Rubi.  Tomamos la subida hacia la casa de colonias de Barea la cual ya recordaba con anterioridad pues con mi buen amigo Javi habíamos participado en una marcha que organizaba  los senglars de Mediona. Aquí es donde la magia de la montaña compaginada con la zona y la altitud nos brinda los mejor del Btt. Paradita a repostar fuerzas pues ya en nuestras piernas llegamos la suma de 32 Km.
Cesar y Manolo

El trio los panchos coronando la Llacuna
Atrás queda el avituayamiento y partimos para casa buscando una ruta alternativa qué nos permita volver por otros senderos y pistas, coronando el Alt de la Llacuna accedemos a una pista la cual nos lleva hasta la localidad de Mediona por detrás del pueblo llegaremos hasta una subida la cual esta en muy mal estado y nos hace sacar lo mejor de cada uno para no poner el pie en el suelo, seguida mente sendero para enlazar pista la cual llega a San Quintin de Mediaona aquí es donde Manolo conocedor de la zona nos hace flipar a Cesar y a mi pues el colega se saca un seguido de caminos y pistas que nos hace empalmar con los caminos por donde esta transcurriendo el Open Natura de St. Sadurni atrás quedan las localidades de St. Pere de Rudebilles y Torrelavit y por caminos donde el paisaje predominantes son la cepas de uva llegamos a la Urbanizacion Can Rossell aquí nos despedimos de Manolo vecino de la población y Cesar y yo volvemos por pista y trialera hasta las cavas Gramona y de aquí a San Sadurni con el siguiente resumen: distancia 70 Km con 1400 de desnivel nada mal para un Domingo cualquiera.

domingo, 4 de septiembre de 2011

Sin rastro de lluvias

Con el miedo tras haber escuchado a los señores del tiempo, así encarábamos este fin de semana. La grupeta estaba preparada para el Domingo hacer una ruta con dirección a Marganell. Me levanto el Sábado y lo primero que hago es salir a la terraza haber que cielo teníamos y para mi sorpresa ni rastro de lluvias y ni siquiera de nubes así que me visto cojo la bici y para San Sadurni que espera la grupeta, mi sorpresa al llegar es que no había nadie así que venga tendré un calentón, pero los tenia a la vista hasta que suena el móvil, es Marc: ¿Donde estas? carretera Torrelavit, te espero.
Asi los dos seguimos a la grupeta, decir que Marc es un fuera de serie y que tenerlo de compañero de escapada no es nada fácil aunque estemos a cola ya que pegarse un calentón con este seria cavar mi propia tumba pues bien se que cualquier cambio de ritmo, me dejaría con una facilidad pasmosa, y es que este chaval viene de hacer el puesto 15 en el Ironcat. Pues bien así pactamos y adelante que ya se donde paramos, luego venganza. Luego después de Marganell y con la grupeta al completo y de vuelta a casa se rodó muy pero que muy rápido para completar los 130 Km.

DOMINGO:
Con las misma espectativas anunciada por los mismo señores del tiempo me fui a la cama el Sábado pero por si no volvían acertar habíamos quedado Cesar,Javi,Manolo y yo para seguir con lo pactado y no era otra cosa que salir los Domingos en btt. Me levanto con la misma sensaciones que el día anterior y es que salgo a la terraza y de lluvias nada de nada, así que ha disfrutar con la grupeta de mi gorda. A las 07:30 puntuales esta vamos todos menos Javi el cual no da señales de vida, una breve espera por si aparece y mientras decidimos donde ir. Pues todo esta decidido a los Budistas que vamos, partimos sin el hermano Javi y bueno primero dirección a Olesa de Bonesvall por el pepino y que pepino, después de poner al limite mi cuerpo llegamos a Olesa, antes había pinchado en la bajada. Aquí en Olesa avituayamiento solido y liquido para afrontar la subida a los budista. Comienza la subida y Manolo se encarga de poner un ritmo muy alto, según el para quemar el solido, pero yo con algo de sufrimiento aguanto con los dos fieras. Llegada a los budista y foto y rápidamente partimos y la vuelta a casa no decepciona ritmo alto el que me ponen estos dos hermanos y en mi cabeza un pensamiento y no es otro que así me pongo rápido las pilas y es que cuando uno baja un poco el ritmo rápidamente se encarga el otro de subirlo y así mis piernas comienzan a sentirse pesada. Llegada a casa a las 12:20 y digo hemos volado cabrones y es que nos hemos cascado 65 Km con 1500 de desnivel y mirar no son ni las 12:30 y eso que he pinchado y hemos parado a almorzar, respuesta de los fieras, hemos ido chino chano.....
Cesar,Afaito y Manolo

La a conclusión del finde semana es que con la grupeta me lo he pasado de miedo y que mis sensaciones se estan recuperando y que con los fieras de la grupeta pronto volvere a tener las mejores de mis sensaciones asi espero que llegue pronto el siguiente finde semana para poder seguir disfrutando de la compañia y de mis preciosas bivis.

sábado, 27 de agosto de 2011

En busca de la motivación perdida

 Después de un parón debido a las vacaciones y de decidir aun mi pesar que este tiempo debe ser para las personas que me aguantan los ratos de toda una temporada preparando a base de kilómetros y de muchas horas encima de la bicicleta uno no debe ser egoísta y debe dedicar el máximo de tiempo a mis mayores tesoros y estos tesoros están guardados en el baúl de mi casa, mis hijas y mi mujer todo el tiempo de mis vacaciones han sido para ellas y la verdad que merece perder la forma por pasar todo los minutos de mi tiempo libre con ellas.
    Pero amigos esto trae sus inconvenientes y es volver a encontrar esa motivación que te invite a salir y disfrutar de la bici y sus atractivos momentos. Dos salidas planificadas y un paseo por St. Sadurni es el precio que he pagado para encontrar la motivación necesaria para volver con la flaca y disfrutar. Dos salidas que mi mano paro el móvil a la hora de despertar y decir que para sufrir solo mejor sigo dormido, así no había manera de salir pero cuando ya se había apoderado la desgana y veía que no llegaba el momento de encontrar el hueco en mi mente que me diese ese empujón para coger la bici y lanzarme, un paseo con mis hijas y mi mujer por St. Sadurni me hizo encontrarme con la mujer de un compañero de fatigas, mi pregunta fue ¿ Que tal las vacaciones, ya estáis por aquí? RESPUESTA si porque no llamas ha Cesar y salís, hoy esta en casa pero ha salido Miércoles, Jueves, Viernes, Sábado y Domingo, eso me hizo asustarme ya que al amigo solo le hacia falta salir todos los días para no verle ni las pegatinas, así que al día siguiente decido coger y empezar con la mentalidad y decirme que esto no podía ser s y de mañana no va a pasar de coger la bici.
La motivación ya esta aquí y atraído con sigo la suma  de 350 Km en carretera y 35 en mountambike
    Así que al día siguiente ya estaba encima de mi Bh para empezar acomular  kilómetros y así poder  empezar a salir con alguien manteniendo la dignidad y no ir arrastrado sacando la lengua, para mayor satisfacción me encuentro al amigo y tocayo Rafa el cual estaba en el mismo plan que yo, el de empezar como dijo la canción famosa del Dúo Dinámico el final del verano llego y hay que empezar pero se que  no es fácil  y sufrirás ...... Así y aprovechando quede con el para salir otro día y poder siguiendo en el plan de seguir sumando km, hoy ya salida en grupeta por tierras de Tarragona y mostrando bastante dignidad para el estado en que nos encontramos, pero eso se arregla saliendo mas porque la movición ya esta aquí gracias a la grupeta de Comarcamigs por el empujón, mañana mountambike con dos monstruos como son Cesar y Manolo, que me tendrán preparado, no lo se pero seguro que no decepciona. y a esperar noticias de los Cebolletos para poder escaparme y así hacer algo con esta colla, mañana mas y mejor....

El resumen hasta hoy es de Martes 110 Km y 1450 de desnivel
                                               Miércoles 35 en Mountambike y 900 de desnivel
                                               Jueves 95 Km y 1530 de desnivel
                                               Sábado 130 Km y 1950 de desnivel

Y mañana a las 07:30 en St. Sadurni para salida con la gorda y dos fieras.

sábado, 30 de julio de 2011

July de esta salida " La hacemos una clasica "

Ayer tras previas conversaciones telefónicas con el hermano Pirri, concreto la hora de salida o mejor dicho concretamos hora en el punto de partida, ya que los hermanos nos íbamos a trasladar a zonas lejanas, para ser mas concretos hoy nuestras maquinas iban a rodar por la zona de Vallromanes y Dosriu allí nos esperaba el hermano July el cual tenia la responsabilidad de hacer de Cap de colla. Tras una riña con el despertador el cual un poco mas y no logra su función me levanto con el tiempo justo así que a correr hacia St. Andres sin café con leche que llevarme a la boca decido que la mas rápida manera de ponerme en marcha sea un redbull por aquello de que te da alas.
      Una vez en St. Andres me reuno con el resto de Cebolletos que por el periodo vocacionales la representacion no es tan nutrida, sacando lo positivo pienso que el recorte en cuanto a puntos sera considerable ya que esta salida iba a ser puntuable.Puntuales a la cita me encuentro con los hermanos
Pirri, Sereno y Javichu.

´La Grupeta
 Partimos  hacia la Roca del Valles allí nos encontramos con la vito de July aparcamos y sacamos las monturas, una vez aparcado July nos da una sorpresa y se unen a esta excursión dos bikers amigos suyo conocedores de la zona Pedro y Dani. Presentaciones de rigor y inicio de la ruta la cual no daré mucho relato de ella ya que como iniciativa propia y con el consenso del resto de Cebolletos intentaremos que no sea la ultima y hacer de esta experiencia una clásica en el calendario Cebolleto así que como adelanto de o mejor dicho descripción de la ruta diré que ha sido GENIAL pues no esperando menos del hermano July nos ha deleitado al personal con una ruta llena de subidas, trialeras, senderos y pistas por parajes de gran belleza, así que desde este modesto blog animar al resto de los hermanos para no perderse la salida del año que viene,,,,,bravo por July, Pedro y Dani por este día pleno Mtb contar con este humilde hermano pues con rutas así mi fidelidad esta a vuestro servicio.

jueves, 2 de junio de 2011

En el nombre del nuevo escudo de armas " Soy Cebolleto ·


Carraskito y Afaito en el segundo paso por Graus

Cenita en concentración de los componentes
Finde semana pasado nos desplacemos a la localidad de Graus con la intención de participar en la ya conocida marcha cicloturista Puertos de Ribagorza 2011. Me desplazé con mi compañero de fatigas y entrenamiento el Srto. Javi y una vez en la recogida de dorsales nos hibamos a fusionar con el resto de los integrantes, los cuales trayerón la grata compañia de sus respectivas parejas. Giorgio, Juan Carlos y el Boss ya estaban rodando, para eso de soltar piernas. Nos pusimos manos a la obra en dejar todo listo para el dia de la prueba, ultimas observaciones a las maquinas y dorsales a las espaldas de los maillots incluso tuvimos tiempo de preparar ese suculento desayuno a base de arroz integral y tortilla casi incomestible a altas horas de la madrugada, asi que con los nervios unos mas que otros nos fuimos a cargar de combustible el cuerpo a base de pasta y longaniza de la tierra y como no dos Mahon fresquita para bajar los nervios y dormir del tirón. Ultimas risas y para el hotel en este caso bungalot de concentración.


    Dia de la prueba y el grueso del grupo despues de ingerir ese arroz y tortilla cuyo tiempo me costo casi la media hora, nos fuimos para Graus ya en nuestras monturas ya que la meta solo estaba a 6 escasos km.Una vez en la meta y esperando el chupinazo de salida recibimos de muy buen grado los apoyos incondicionales de la Mujer de Boss y de Melani decir Jose que tienes una mujer 10 como persona encantadora y eso es un cuerpo y no lo de la guardia civil ( Que veis echo un pacto con el diablo para conservaros tambien y si no es asi dime la formula ) Melani siempre una sonrisa eres una crak contando chistes. Chupinazo y hay estaba yo que a espensar de que llegue mi nuevo escudo de armas me esponia a un reto dejar en buen nombre ese escudo que no es otro que ser un Cebolleto. Salida rapida y Javi con su destreza empieza a colocarse en un buen puesto delantero para llegar bien posicionado al primer puerto, aki yo tomo el mando y marco la subida, todo va bien las sensaciones pese a estar frio en el primer puerto son buenas, descenso como no rapidisimo comandado del Javi que con su nueva montura Focus, me hace exprimirme al maximo por no perder mas rueda de la que ya pierdo, nuevo puerto me toca, empezamos a delantar a gente Javi aguanta bien y asi nos vamos dejando atras ya los 100 km, en el enlaze con Bonansa Javi pasa su mal momento nada grave tomamos un ritmo mas adecuado y para arriba, ultimo puerto todo ello a 7,5% de media en mas de 8 Km habimos parado a pies del puerto y repuesto agua y errorrr coca cola la cual a primeras de la  subida me entra flato, aqui es a mi quien le toca el mal momento animos de Javi quien coje la responsabilidad y para arriba. Tocamos cielo en cumbre el el col de Fades, alli nos encotramos con Arancha quien  la pobre estaba alli para hacer de avituallamiento, denegamos el gel que nos ofrece pero cogemos sus animos y bajada infernal al menos para mi, que tengo que bajar como nunca para no perder de vista a Javi, llegada al plano y pierdo cobertura con Javi al menos 200 metros, aqui tengo que hacer de Afaitocancelara y Javi que baja para apoyarme al entra al grupo, enganchamos al grupo con la colaboración de Javi. Llega el momento de rodar y rodar en grupeta al menos somos unos 40 o 50 pero como siempre nos quedamos muy poquitos al mando del grupo, y solo unos 6 o 8 cogemos la responsabilidad de entrar a relevos, asi que los 50 Km hasta Graus iban a ser un infierno de relevos los cuales con algo de desconcierto por los que entrabamos a ello y para mas incordio el viento de cara. Se dan boletos para entrar a los relevos pero nadie coge numero salvo los que ya llevavamos, pasan los Km y las piernas empiezan a notar los Km pero las ganas por llegar sacan las fuerzas a base de chupitos de gel, como no la nota de la carrera antes de llegar Graus 3 Km y estoy en cabeza del pelotón, sorpresa me pasa el siguiente pero quien es este tio, a buenas horas y to pa que, le hago entrar en razón y cordialmente le ofrezco que vuelva al lugar de donde nunca se movio, pues ya que otros que estabamos tirando del grupo no tendrian esa amabilidad que yo le puse, ya que el gesto estaba siendo muy feo, entra en razón y regresa al lugar que nunca tuvo que abandonar y entramos todos como lo estabamos haciendo y sin que nadie pique tiempo.

Conclusión de la marcha:
tiempo de este año: 06:15:12 Posicion este año 433 general 200 de mi categoria
tiempo año pasado: 06:31:59 Posicion año pasado 629 general 291 de mi categoria mas de 1500 participantes hemos recortado tiempo y para la preparación que llevava que era justa a causa de la caida estoy mas que satisfecho, el año que viene más y mejor, y con el nuevo escudo de armas. Asi espero que para el año que viene seamos mas de un Cebolleto los que podamos estar aqui.
Maestro y aprendiz, aprendiz y maestro

domingo, 3 de abril de 2011

Pasado los 1500

Carraskiyo,Pirri y Oscar " Fuyet tortuga"


En este punto los 1500 ya eran historia y el cuenta ya marcaba mas de cien y ahora íbamos a por el algo, el engaño a Oscar se había consumado, pero receloso y sin nada de malestar en su rostro y a sabiendas de que aquello que le había comentado Pirri era mentira nos dirigíamos a Pontils con dirección a Santa Coloma de Queralt, la carretera nos tenia preparada una sorpresa por lo menos a quien por primera vez rodaban por ella y pronto se dieron cuenta que estaban en una gigantesca montaña rusa donde no parabas de bajar para luego sin un metro plano empezar a subir, para luego sin otro metro que poder haber asimilado la subida volver a bajar para cuando las pierna habían reposado de tal calvario empezar a subir otra vez y no me repito es que la carretera es así un rompe piernas en toda regla. Dejamos Pontils detrás aquí la carretera nos tiende la mano y nos ofrece su cara mas buena, Oscar con buenas sensaciones dedice recoger la invitación y  encabezar el grupo para poner un buen ritmo hasta el falso llano donde con mas calma vuelve a posiciones mas retrasada y así con un ritmo sostenido llegamos a la población de Sta. Coloma de Queralt donde una hermosa fuente hace calmar nuestra sed. Reponemos los bidones y sin mas demora volvemos a donde nos toca el asfalto, el cual nos quedaba un tramo de varios toboganes que unidos a las rachas de aire empezaban a pasar facturas a las piernas, Oscar empezaba a sentir la dureza de la ruta en sus piernas pero con los alientos de los hermanos piropeando su gran voluntad y unido a su arsenal de geles y barritas recobraba la fuerza para afrontar unos de los penúltimos escollos, la Llacuna aquí cada uno a su ritmo que con los pasos de los kilómetros no estábamos para acatar. Una vez en el alto y todos reagrupados esibicion de Javi en la bajada y seguro que a medio gas por que si aprieta cualquiera lo sigue " menudo crack ". Llega la ultima tachuela Font Rubi, a ritmó y para arriba, bajada a Guardiola aquí el equipo tiene una falta de entendimiento y una pequeña falta de coordinación a la hora de repostar agua nos hace descuidar nos de Oscar que estaba rezagado, pero todo en pocos minutos solucionados y después de disculpar nos con Oscar por el percance, nos ponemos rumbo a San Sadurni por el Pla de Penedes. La cosa llegaba a su fin con casi 180 kilómetros y cual es nuestra sorpresa: el Sr. Pirri le ha sabido a poco y decide irse a San Andres de la Barca a ritmo sosegado. ( Seguro que mientras nosotros estábamos en la terraza mojando el gaznamen este individuo estaba subiendo la Creu de Aragall y es que Pirri ya te lo he dicho VAS SOBRAO ) Bueno hasta aquí la crónica de esta salida la cual tenia el placer de hacer de cap de colla y esperando no haber defraudados a los hermanos los cuales hayan podido disfrutar de las carreteras propuesta por este humilde globero y esperando que me den otra oportunidad sin mas me despido recordando que era puntuable y que ya tengo 4 puntos en el casillero cebollero, tiembla Sereno que voy a por ti.

Aki el perfil de la rutita con sus 178 km 2820 de desnivell

Buscando los 1500

Sabado dia 2 Salida cebollera y yo Afaito como cap de colla,  menuda responsabilidad. Todo tiene un principio como el de Arquimedes o como el de Pitagoras pues bien este no iba a ser menos y todo se empieza a gestar a traves de un comentario mio en el blog del  maestro y gran dibujante Pirri el cual titulado El Lejano Pirriato el cual trataba de ofrecer mis conocimientos por parajes Tarragonenses con el fin de poder reunir a hermanos y asi poder disfrutar de un dia de flacas. Pronto el chuprero empezaba a cocer y se conocian los primeros ingredientes de tan suculento manjar, Javi "Carraskito" pronto dio su confirmación, Oscar engañado sutilmente por Pirri dijo si al conocer detalles del plan " sera pan comido unos ciento y algo y total no mas de 1500 de desnivell ". Asi que a eso de las 8 menos algo se dan a ver los invitados al baile. Javi llega primero y despues de poner el freno de mano, procede a sacar la burra del maletero, seguidamente llegan Pirri y Oscar, decir que yo esperaba que viniera el hermano Miguel , pero compromisos fustraron su salida, tranquilo hermano habran mas y mejor y esperando contar con tan grata compañia. Saludos de rigor y primeras observaciones, Javi como siempre inmaculado el unico defecto es que no deja ver sus herraduras nuevas flamantes Lake que tapa con recelo con unos cubrebotas, Pirri algo chulo pues viene el tio de verano, y claro por la mañanita aun hace un pelin de frekito y Oscar que decir de Oscar el menda me llega con una vestimenta de primera calidad , para variar, de culote un Assos, como lo gasta el tio, lastima que se vea empañado por semejante bosque de pelambrera en ambas piernas, un consejo Oscar esos Assos lucirian mas con unas piernas menos pobladas en fin echas las criticas pertinente y con algunas risas los 4 magnificos comienzan la andadura. Para empezar y nada mas que salir el repechito nada despeciable de casa a la carretera y rumbo para el Alto de Font Rubi, mis ojos se empañan y no da credito a lo sucedido, al Sr. Pirri se le nota ambos bultos en el mallot? nada preucupante son los pezones, claro eso de venir de verano trae sus consecuencias hermano. Empezamos conocedores de lo que nos queda y el ritmo es sosegado y entre charla cae el Alto de Font Rubi, Bajada a San Marti de Sarroca  aqui en este punto nos dirigimos hacia Pontons cuando no se quien saca el tema ¿ Gromenawuer ? Enseñemosle Javi a los hermanos este pequeño muro de dos kilometros y algo, Respuesta de Javi solo llevo el 25 y que mas da. Y asi procedemos a que disfruten los hermanos Pirri y Oscar de este peculiar muro que se alla en la carretera de camino a Pontons y que transcurre por parajes de tremenda belleza. Aqui cada uno lo sube como puede, pero destacar que por la forma de subir de Pirri creo que no le gusto mucho, pues tremendo desparpajo encima de su flamante Giant hizo que el muro se convirtiera en falso llano ( Menudo potencial hermano ). Oscar el cual se gano el apodo de Fuyet Tortuga por su indumentaria ya que no es muy habitual ir con la flaca y con camembal en la espalda, empezaba a darse cuenta del engaño que le habia proporcionado el hermano Pirriato y coronaba el muro con cara de asombro y certificaba que este muro se lo apuntaba en su agenda de entrenamiento. Entre caminos rurales antes pistas para posteriormente ser asfaltados los cuatro proseguiamos con la marcheta, disfrutando de los parajes que se nos presentaban, paso por el Pla de Manlleu dirreccion Aguia Viva con parada en Rodonya, reponer liquidos y comer algo solido como alguna barrita, Salida del local despedida del relaciones publicas por cierto muy bueno ¿ lo tendran en nomina ? Nos encontramos en carretera hacia Valls pero nuestro rumbo es hacia Pont de Armentera para posteriormente y como buenos hermanos subir todos juntos hacia Querol alli es donde Pirri despues de analizar la carretera recuerda de su paso anteriormente por estos parajes los cuales solia hacer en moto para luego darse un atracon de calçots junto a Laura, para Oscar es su primera vez y ya empieza a darse cuenta de lo que es un paraje inigualable para disfrutar de la bici bien por el paraje y por la escasa afluencia de trafico. Para mi y mi inseparable Javi ya nos conocen por estas tierras, lllegada a Querol y buscamos Esblada, Aqui el hermano Pirri decide tensar la cuerda y yo tonto de mi decido picar en el cebo ( Pirri con lo bien que ibamos ) Con el sofoco de seguir tal rueda llegamos a Esblada aqui reagrupamiento y foto de rigor.

domingo, 13 de marzo de 2011

En busca de la bella dulcinea

Esta mañana y después de la tempestad siempre lleva la calma, me desperté y lo primero que mi mente pensó fue en ver el día que hacia, una respiración rápida y un latir veloz de mi corazón prevía que hoy no habria ninguna batalla que librar ni relatar. Mis sensaciones fueron equivocas, pues fiel a su cita con su caballero apareció su leal escudero de nombre Sancho Carraskillo, paso toda la noche velando armas y portador de los escudos de armas, saco su noble mula Mendiz de la cavalleria y se enfundo con su armadura, Sancho Carraskillo era consciente que tenia que librar muchas batalla al lado de su caballero para llevar alcanzar el honor de poder portar un caballo de carbono el cual ya tenia solicitado pero este venia de tierras Germanas y aun estaba en camino. Yo Quijote Afaito caballero de linaje me dirigí a caballería a enfudar la silla a mi noble compañera BH y junto a su leal escudero partimos para tierras lejanas en busca de Dulcinea.
   Pronto allemos el primer obstáculo en nuestra búsqueda era un ciclope llamado Font Rubi, sin temor y junto a Sancho Carraskillo con paso firme de nuestra caballería pusimos rumbo para batallar con semejante fiera. El paso lo puso el caballero seguido de su noble escudero quien a pocos centímetros y con mira de concentración tomaba buena nota de como desembolverse en campo de batalla, el ciclope se defendía con racha de viento que desprendía para frenar nuestro impulso por hacer cima, el primer obstáculo tocaba su fin sin darnos mucho trabajo el ciclope caía como casi todos. Pronto sin tiempo de saborear la hazaña y con la mente puesta en el camino a seguir, allamos el siguiente obstáculo un tipo extraño que presumía ser de los gigantes de la zona llamado LA Llacuna, Sancho Carraskillo grite, sigue a tu noble caballero que esta batalla la libraremos juntos, Sancho Carraskillo advirtió a su noble la presencia de otros cavalleros de diferentes escudos de armas los cuales tenian una presencia muy buena, Sancho Carraskillo alentó a su caballero a prestar servicios con el resto de caballeros de otras tierras, pero Quijote Afaito en una respuesta contundente cayó la exclamaciones de su escudero diciéndole que estaba batalla la hiban a librar juntos, El caballero cogió la responsabilidad de la batalla y dirigió su montura hacia la entrañas del gigante, a Sancho Carrakillo se le podía observar detrás de su caballero con gesto de cansancio pues esta batalla ya empezaba a maltetrar su musculatura y empezaba a tener pequeña heridas en forma de rampas, el caballero consciente de la labor tan digna de su escudero intentaba subir su moral diciéndole, mirad Sancho Carraskillo aquellos caballero con tan buena planta están a escaso metros nuestro y la batalla llega a su fin, alentado por las palabras de su caballero Sancho Carraskillo sonrió a su caballero y exclamo mi señor es que no somos tan malos, yo sonreí le di una palmadita y pusimos rumbo a tierra de Tarraco allí nos esperaban nuevas aventuras.
 

El Caballero Quijote Afaito
El Escudero Sancho Caraskillo
   Los kilómetros pasaban y los gestos de mi escudero sobre su mula no eran buenos las heridas no cicratizaban y los gesto de dolor eran aparente en su rostro, en pequeñas batallas con pequeños seres mi rabia se apoderaban de mi y desvocaban mi Bh que cabalgaba velozmente en busca de esos seres, detrás Sancho Carraskillo atónito en su mirada gritaba mi señor son molino, son molinos pero el caballero no hacia por escullar las palabras de su fiel escudero y enfilaba en forma de serie adiestrando fuertes golpes de pedales a esos seres. Pasado la locura transitoria del caballero Quijote Afaito se reunió con su escudero y después de reponer su sed en una fonda, siguieron con sus monturas en busca de Dulcinea, por el camino y si el furor de la batalla ambos personajes se contaban historia vividas ya pasadas. Animo Sancho Carraskillo que esta es la ultima batalla que nos espera, tomaremos agua de esta fuente para afrontar la batalla final, después de repostar agua los dos tomaban el camino hacia el ultimo gigante Stes. Creus gigante de 10 kilómetros, pronto el caballero Quijote Afaito se alejo de su noble escudero quien veia que el paso de tanta batalla estaba afectando en su estado fisico. El caballero prefirió espera a cortos metros de Sancho Carraskito para observar a su escudero ver como se defendia en el seno de la batalla, este con mirada de satisfacción por ver como aquel escudero estaba dando paso de gigante para alcanzar a ser un ansiado caballero, pero antes de conseguirlo Quijote Afaito daba aliento a su escudero en forma de apoyo, este le mostró el camino a seguir y el caballero atónito ante el esfuerzo que estaba desarrollado su escudero le comnentaba que cuando no se tienen fuerzas para luchar y afrontar la batalla Sancho Carraskito puede que te entre las dudas de si llegaras a ser un gran caballero, tu no dudes de que conseguirás tal honores, pues yo un gran caballero are de ti que seas rápido, fuerte y no tengas miedo y aparta tales pensamientos y enfoca tu rabia en el hacer una cabalgada fuerte y firme, que la batalla esta a su fin. Lo ves Sancho Carraskillo después de tu sufrimiento llega tu recompensa y esta no es mas que salir vivo de 4 feroces batallas, así que no dudes de tu valía pues solo con esfuerzo y valentía se forja un caballero. Sancho Carraskillo sonrió y se inflo de gozo al sentir las palabras de su caballero el cual con voz profunda le dijo y ahora escudero pondremos rumbo a casa que allí en la fonda El Parador calmaremos nuestra sed con copas de cerveza y comentaremos próxima batallas y destinos. así los dos personajes cumularon 150 kilómetros de nuevas aventuras los dos juntos como caballero y escudero.

miércoles, 9 de marzo de 2011

Continuando con los entrenamientos

Lunes día 07/03/2011 Salida después de dudar unos instantes sobre si salir o no a causa de un dolor de muelas, me digo a mi mismo que es mejor salir que quedarse en casa padeciendo tan molesta sensaciones.
Perfil de la salida
Haber si saliendo en bici que es lo que me gusta logro desviar mi cabeza centrando el foco de su atención en otra cosa, así que me lleno el bidón y me meto a modo de gel energético un espedifen 600 g. La desapacible tarde con nubes y viento me hace decidirme sobre mi gorda así hire mas resguardado entre el bosque, Tiro de casa y enfilo nada mas salir la subida directa a L¨Ordal sus primeras rampas hacen estragos en mis piernas y no se si pensar que habría sido mejor quedarme en el sofá, pues creo que mi cabeza no sabe para donde tirar si para el dolor de muelas o para las piernas que aun están en proceso de calentamiento y eso hace que mi cara se desencaje por momentos,con muecas pro bocadas por el dolor y sensación de agotamiento unidas a unas piernas que están como dos bloques de hormigón, a todo esto llego a media subida y parece que el gel energético espedifen 600 gr ha llegado a su destino con parada en la boca y enlace con las muelas, eso hace calmar el dolor parece que entre el gel y el despiste que le he jugado a mi mente esta se ha distraido de la boca y ahora enfoca su rabia en mis piernas. Pues bien yo también tengo mis armas y estas han sido los variados entrenamientos que me he metido que hacen que ya pasado el  ecuador de la subida las pierna empiecen a tonificar se y estas piden más, dicho y hecho, empalmo otra subida esta vez hacia las antenas del Ordal, una vez allí un par de trialeras y de vuelta a subir para el Castillo de Subirats y para casa con unas sensaciones muy buenas, lastima que a falta de un kilómetro vuelva a encontrar mi cabeza el modo de atacar de nuevo y probocar el dichoso dolor de boca que creo que lamentable mente me acompañara hasta el Jueves por la tarde donde tengo cita con el dentista.




Fijaros en el Lap vaya media de desnivel no esta mal !no!
Martes día 08 sigo el mismo procesamiento que el día anterior así que no deparo en ingerir otro gel energético esta vez de iboprufeno 600 g para despistar a mi maltrecha boca. Bajo al garaje y monto sobre mi fiel MSC ya que la tarde vuelve a estar cargada de nubes provocadoras de lluvia y si cabe con mas viento que ayer, esta vez declino la invitacion de subida directa hacia L´Ordal y me paro a pensar un poco en mis pierna cansadas después de  una jornada laboral  intensa asociada aun buen madrugon, decido dar tregua y hacer un poco de calentamiento hasta St. Sadurni una vez allí comenzare la subida hasta St. Pau de Ordal concretamente una Urbanización de nombre Can Rosell, que es parte de la cursa que hacen llamada Rocallons, la cual en buena parte es aprovechada por mi para hacer mis entrenamiento. Después de un par de buenas subidas y un par de trialeras barbaras donde la mayoría de bikers la hacen de bajada yo masoca decido subirlas y claro me pego un calentón que para que contar, parece que el corazón me va explotar ya que unida a la dificultad técnica me propongo darles un plus de fuerza tirando de desarrollo. Después del esfuerzo vuelve la calma y toca bajada donde voy a parar a un nuevo camino que siempre por cosas de explorarlo con tiempo siempre me digo otro día Afaito que vamos con prisa, pues bien de hoy no pasa que me quede con ganas de hacerlo, empieza es una pista con una subida no de mucho desnivel a mis ambos lados se aprecian caminos de trialera con las huellas de haber sido surcada infinidad de veces por motos, me las guardo en mi retina y me las dejare para otro día con mas tiempo así que sigo por la pista que cada vez se hace un poco mas dura hasta que de repente al girar una curva tengo ante mi una pista con destino el cielo pues el porcentaje de desnivel hace que empiece a subir pinoñes y me quede con el ultimo cartucho guardado por si acaso, con el plato mediano enfilo este infierno que me provoca que la sudoración haga que parezca una fuente, me concentro la mirada como siempre a la rueda así no me asusto de lo que me queda, y por suerte en mi mp3 comienza a sonar Antrax con Public Enemy Brinde noise, esto hace sacar las fuerza de donde no las hay y para colmo me empiezo a molestar con la dichosa subidita y pienso pero tu que te crees que me vas a intimidar, y me fundo en un esfuerzo y hecho el peso de mi cuerpo en la rueda delantera, bajo un piñón y comienzo con rabia a cantar brinde noise al mismo tiempo que pedaleo con eso que casi llego al final de repechito y me encuentro a un cabrero que con sus oveja me grita Hey nen pero que fas, on vas aquestes hores, yo casi sin aliento despues del esfuerzo realizado le contesto como puedo vaig capa casa que encara en queden deu minuts de llun, respuesta Esta boig nen et mataras per qui.Bajada por una trialerita y hacia el Castillo de Subirats fotito y ultima bajada hasta Casablanca habiendo disfrutado una tarde mas de una buena jornada de Mtb.



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Finalizando la jornada a pies del Castillo de Subirats todo un lujo de vistas
 
Miércoles aprovecho que hoy parece que hace mejor tiempo para sacar a la flaca de paseo, empiezo con mal pie pues a 3 metros de casa descubro que estoy pinchado, así que vuelvo al garaje para ya guarda la y salir con la de montaña cuando me se enciende la luz lo que tardo en cambiarme las zapatilla, cambio la rueda trasera por otra rueda que tengo. Así que con una rueda de cada delante Pogress y atrás Mavic Sl me voy a dar un pequeño entreno rondara la hora y media mas o menos asi que no me pierdo mucho y decido hacer el circuito olimpo con final en subir los Casots.
Darle ánimos a un miembro y hermano Cebolleto llamado Pirri el cual participara este Domingo en su primera cronoescalada con el Club Papiol ! Suerte hermano para la cita y ha dejar el pabellón Cebollil bien alto

domingo, 6 de marzo de 2011

Siguiendo al maestro

Sábado día 5 de Marzo, y había quedado como no con Sr. Javi a las 8:30 h ya estaba aparcando su Wolfito en la puerta y esta vez con el freno de mano puesto.Saca todos sus bártulos del maletero y en un momento ya esta disfrazado ya que era carnaval nos disfrazamos de ciclistas. Cogemos las flacas y nos ponemos mano a la obra, con 400 metros nada mas salir de casa que ya te dicen como van acabar las piernas al regreso. Pregunta de Javi ¿ que tienes preparado Afaito? Tranquilo pequeño Luck hoy comienza tu andadura hacia el lado oscuro, y con un interrogante le dije piensa que rondara los 2000 de desnivel, rostro de Javi lo dice todo, y con voz de Belén Esteban dice si pero chino chano eh, que esto no ha echo nada mas que empezar que estamos a Marzo Afaito coño.
Así que despues de darnos los buenos días tiramos la manta para la primera subida que ya tenia en mi despejada mente, Javi vamos para St. Jaume Domenys y subimos las Ventoses, dicho y echo, luego subimos el empalme para la Llacuna, que no esta nada mal, En la Llacuna descenso y de repente mi vista se dirige a un punto, y diviso a lo lejos a dos ciclistas que estaban cambiando el agua al canario, como somos los ciclistas empieza la subida y ya nos obsesionamos con el peso, solo le hace falta tirar los bidones cuando me empiezo a sorprender al acercarme y ver que ni mas ni menos son dos hermanos Cebolletos si mira quien son Don Sereno y Don Pirri, como no podía ser de otra manera me detengo a dar el saludo a esto hermanos ya que su calidad humana merece un 10 como personas, comentarios,charlas alguna broma, y ofrecimiento por ambas partes de unir fuerza y ruta, pero los horarios diferentes hacen que no sea posible, eso si esta vez de disfrutar de su compañía, ya habrá otra seguro, saludos hermanos. Después de dejar a Pirri y Sereno a lo suyo seguimos descenso hasta el cruce de subida a la Font Rubi, descenso hasta Guardiola, allí barrita y Coca cola, para reponer fuerza en busca de la ultima subida que era los Calçots.
Perfil de la Salida
una vez a los pies de los Calçots subida cada uno a lo que pueda hasta arriba, vuelta por Lavern y en busca de ambas estrellas en la terraza del Parador que el trabajo ya esta hecho.

Total de Km : 126
Tiempo en movimiento; 4:46:23
Desnivel 1906
Altura Max: 871

jueves, 3 de marzo de 2011

Resumen hasta la fecha de hoy

La semana ha sido muy cargadita,  prueba de ello que hasta la fecha de hoy no dispongo del tiempo suficiente para cronificar lo que ha deparado los días hasta hoy, pero hay va Sábado  día 26 de Febrero me apunto a una salida con la Colla de Btt País del Cava, ruta a seguir San Sadurni- Sitges. Total 17 Bikers con sus respectivas gordas enfilando el Parç del Garraf, con una distancia recorrida de mas de 70 km me meriendo este Sábado a un ritmo moderado eso si.
Domingo día 27 toca salida con la flaca, cuatro integrantes de la grupeta estamos sobre el asfalto de la comarca para afrontar una agradable mañana de roadbike, entre los integrantes se hayan Juan Carlos, Jose " The Boss ", Javi " Carraskito" y el que narra, Cogemos dirección a Vilafranca ya que la propuesta espresada por Juan Carlos era hacer Font Rubi y Llacuna, una vez en la Llacuna , el junto con El Boss darían media vuelta ya que sus apretadas agendas sociales no le dejaban estirar más la salida. Subida a Font Rubi la hacemos a ritmo de primer puerto, ritmo constante entorno 70-80% de la frecuencia cardiaca, bajada al cruce que da a La Llacuna aquí la cosa cambia cojo el mando de la subida con el plato enfundado a mis espalda y casi tocando me con la rueda me sigue Javi, empezamos a sacarle el jugo a la subida, mas bien ella a nosotros ya que los rostros son sudorosos, ninguna ayuda de Javi y eso que hacia bastante viento, aunque el no se ofrece a seguir tirando decido haber como encaja un cambio de ritmo, miro para atrás y hay esta Javi quien con cara desencajada recibe el primer tirón de forma no muy grata. pero el tío con un par aguanta, suavizo el ritmo después de tensar lo, hago risas con Javi, le enseño la bandera blanca hasta el ultimo kilómetro, el cual me lo hago ha serie de tope de umbral, Javi se queda a recuperar pues el ya iba a tope.
Media vuelta a esperar al resto, Juan Carlos se había quedado para subir con el Boss pues su concurrida agenda laboral no le deja tiempo para estar mejor una vez arriba el Boss se despide y da media vuelta, Juan Carlos, Javi y yo bajamos a La Llacuna para hacer un refrigerio acompañado de sendas barritas.
En el bar decidimos seguir con la mañana de vuelta por el Carme, eso si sin nuestro apreciado compañero y amigo Juan Carlos quien se despide por compromisos.
La vuelta mucho aire pero en fin es lo que hay y hasta Igualada conduce Javi la avanzadilla con paso mas que firme " como se esta poniendo el tío y eso que esta a la espera de la nueva makina " En Igualada subiremos para la Font del Bosc, le comento a Javi, tomo el relevo y le marco la subida a Javi, ya que existe un pacto de caballero entre el y yo. En Capellades miro hacia atrás, Javi decide tomárselo con mas calma y yo con buenas sensaciones me exprimo para hacer la subida lo mas rápido posible y el resultado es mas que bueno en cuanto las sensaciones. Regreso a Casablanca conducido nuevamente por Javi a ritmo mas que bueno y parada en boxers para refrigerio mas que merecido.


Martes dia 1 de Marzo salida a Font Rubi  a la casa de colonias que hay arriba junto a la cruz. Día precioso quien deja contemplar unas vista de escandalo sobre la zona que envuelve estos parajes de singular belleza.
En la Cima de Font Rubi menudas vista incluso se ve el mar
Total un entrenamiento bueno con 65 Km una subida a Alt de Font Rubi con un ultimo km con unos porcentajes duros, duros.

Miercoles dia 2 de Marzo día de recuperación a ritmo tranquilo entorno a media de 122 de Frecuencia Cardiaca para cubrir un total de 55 km por las carreteras del L´Alt Penedes.

miércoles, 23 de febrero de 2011

La cosa rueda que rueda


Atardecer desde L¨Ordal vistas preciosas
  Martes salida en btt y el motivo es simplemente el volver tranquilo, el porque simplemente pierdo la noción del tiempo y se me echa la noche encima y yo pedaleando así que obró por la gorda ya que el entorno priviligeado donde vivo me deja a escasos 300 metros del bosque a mi casa y claro para andar sin preocupaciones de coches por si no me ven y yo ir mas seguro me pierdo por L´Ordal y si la noche me atrapa que es que si pues nada uno baja mas tranquilo y ya esta.
   Pero que me decís de estos atardecer rodeados de montaña y de viñas y con un olor especial y yo dando pedales pudiendo disfrutar y sacándole  el jugo a esta maravillosa practica que ejerzo, pues lo dicho  a la conclusión y con muy poca visibilidad me he marcado una rutita bastante curradita con mas de dos horitaS  y casi los treinta kilómetros no esta mal para empezar la semana.

Mi  gordita fiel a mi disfrutando de los alrededores de L¨Ordal

Miércoles salida y el Moncau hace de text. Tras apurar las ultimas cubierta unas Maxxis Larsen y un poco cansado de pinchar ampollas que salían, según un mecanico debido al amoniaco, no se cual amoniaco ya que yo mismo me hago mi liquido tubeless y este no lleva amoniaco, decido probar y después de haber pedido consejo a mi sabio mecánico de bici y su dilatada experiencia como kiler de este mundillo y sus varias primera posición en Pedals de Foc Nonstop prueba de ello dan, me recomienda los Race King, ya que yo le pido unos neumáticos rodadores y ligeros.
Los monto con 3 bar de presión y para arriba me voy la primeras sensaciones es de volar ya que no ofrecen mucha resistencia debido sus tacos de poca dimensiones y unido a que están muy junto y un balón muy redondo hacen que suban de maravilla, en piedras y raíces mojada la cosa cambia y no parecen que se defiendan también pero bueno puede ser que los llevo con bastante presión ya que nada mas salir de casa ya encaro la subidita al Moncau y son 7 kilómetros con casi el 7% de media a si que prefiero llegarlos bien cargaditos de aire. Final de la subida y decir que subiendo son muy pero que muy buenos eso si, reconociendo que la mayoría de la subida es por pista y por terreno seco y duro excepto el últimos 2 kilómetros donde el terreno es mas suelto y lleno de piedra con una trialera de subida. Arriba les quito presión para asegurarme un mayor agarre y un poco mas de comodidad, la cosa en cuanto a agarre mejora pero con los pies en la suelo y sabiendo lo que llevo no se puede uno arriesgar en las bajadas ya que en curvas no me dan mucha seguridad, paso por una trialera de bajada larga y con bastante piedra suelta y la cosa anda bien pero sin alardes. El resultado del text es bueno en cuanto rodar y subida el resto es aceptable para el tipo de neumático, me recuerda mucho su comporta miento al Hutchinson pyton, de todos que he probado me quedo por ahora con el Spezialized The Captian que aporta mayor agarre a costa de un pequeña perdida de capacidad rodadora respecto al Hutchison o al Larsen o Continental Race King.
       Bueno después del Text espero que resuelva algunas dudas si es que las tenias en cuanto este neumático el cual mi veredicto es de un 8 sobre 10 ya que no hay diez para mi, porque que yo sepa hay neumáticos que agarran mas pero lastran también mas, en fin mi recomendación es que es para bikers de raly puro quienes quieren que la bici vaya rápida y que no le dan prioridad a las bajadas por trialeras con piedras y raíces ya que aquí hay que ir con cuidado.
 Lo que ha la salida se refiere haya va na mal se me ha dado a mi entender ya que los números hablan por si solo:

KM: 28
TIEMPO: 02:23
FRECUENCIA AVG: 136
DESNIVELL ACOMULADO :940

jueves, 17 de febrero de 2011

El Ave pasa por San Sadurni

Sábado día 12 de Febrero salida con los Cebolletos, objetivo la suma de mis primeros puntos en esta afamada agrupación. Llamada día anterior a Pirri para confirmar salida y dirección, me comenta que saldrán en grupo con otras entidades de la misma localidad y que el ritmo sera suave. Todo esta concretado ellos saldrán de St.Andres de la barca y yo iré en su búsqueda, a la altura de Gelida veo pasar a los primeros miembros entre ellos reconozco a Sereno y un poco mas retrasado Pirri, todo correcto hasta la hora, saludos entre los miembros y pequeña charla con Pirri. Ya estamos todos a si que me dicen que se dirigen a Font Rubi, dio opinión sobre el trayecto conocedor de la zona, pero cual es mi sorpresa, de repente en la variante de San Sadurni veo pasar el ave por el arcén, entre el despiste de varios de los componentes Cebolliles y mi escaso calentamiento, me tengo que pegar un palizón para llegar a cola del tren Ave, comentario a Pirri, ¿ Esto es ir de tranquis ? yo aborto esto no va conmigo le comento cuando veo que se han quedado rezagados los camaradas Aitor y Miguel quienes se distrajeron en el momento del empuje.
Aitor la próxima nos vamos para hacer un Safari

Sereno, Pirri, Aitor y Miguel
Los Cebolletos
   Así que en el cruce de el Pla de Penedés decidimos ir por nuestra cuenta y ir todos bien juntitos que a la altura de temporada que estamos y la ganas que pusieron los speed y alguno mas seguro que algún cadáver dejarían por el camino. Después de varias propuesta sobre el arcén sale la ruta a seguir, por decisión mayoritaria se decide ser venelovo con Aitor quién avisa que no esta en su mejor momento en cuanto cúmulos de kilometros. Rumbo con el carbono hacia la Font del Bosc, y después descenso hasta Capellades para seguir hacia Piera, desvió hacia St. Llorenç de Hortons, Gelida y subida tras un esfuerzo de valentía del Sr. Aitor quién ya sentía que las piernas empezaban a notar la falta de kilómetros
" bravo Aitor" hay están los vascos con un par. Decir que ha sido un placer sumar mis primeros puntos como miembro Cebolleto y esperando no ser los últimos hasta la próxima.


Domingo Salida con la grupeta P.C. Gelida
Primera salida del año con la grupeta al completo, los cinco magníficos ya surcan los arcenes de la comarca de nuevo prometiendo buenas historias que redactar, decir y nombrar la valentía del Boss quién después de un mes de inactividad por culpa de poblemas tecnicos realizo toda la salida al completo para alcanzar la nada despreciable cantidad de más de 100 Km en sus maltrechas piernas. Aliento desde aquí The Boos y nada ya se sabe que hay que sufrir en esto para estar hay con la bestias pardas, pero seguro que lo pasamos de cine.

Martes salida con la gorda y como hacia el Montcau fiel a la cita pero con algún cambio, para prolongar un poco mas el calentamiento decido subir por la Font Freda y hacia Can Safari el total de la subida hasta dar con el pico es de 6,5 Kilómetros con una media nada despreciable del 6,9%. para luego acabar la salida con un total de 28 Kilómetros con una subida de 870 m de desnivell acomulado.


Otra ascensión al pico

Miercoles 16 Salida con la Flaca total 55 Km y 2 horas y 20 minutos a ritmo de base

miércoles, 9 de febrero de 2011

Fiel a la cita


Preciosas vistas de camino al Montcau



en la cima del Montcau
 Fiel a mi cita semanal la cual me propuse hace dos semanas y no es otra que la de una vez por semana subir a la cima del Montcau y proseguir con la salida.Sin apenas haber calentado y con ya rampas considerable nada a pie de calle de garaje de casa me dirijo rumbo a la cima  mas alta de L´Ordal el nombrado Montcau a 695 metros de altitud lo mas de la zona. Salgo a la carretera que va a Gélida ya que parto desde la Urbanización Casablanca y apenas un kilómetro ya tengo la pista que se enfila hacia arriba. Subida que no tiene desperdicio ya que combina una subida con rampas de 5 y 6 % para dar paso a repechos severos con más desnivel. Hay que pasar la masía de Can Ginabreda y subir una trialera de piedra y barro que sumada al desnivel, otorga una dificulta extra para no poner pie a tierra, primera parte de dificultad superada ahora empalmo con la pista que viene de Gélida, precisamente para ser exactos de Font Freda y que nos dirige a la urbanización de Can Safari, más de lo mismo subida y subida esta con más porcentaje, ante de llevar a la urbanización anteriormente citada, la montaña nos brinda una trialera de subida, dura, con desnivel, con barro, con piedras mojadas y terreno irregular y claro hay es cuando hay que echar el peso para delante e incar los dientes y atrepar cuando vas por la piedras para no quedar a merced de la parte mojada y así poder coger la buena trazada, cosa que no pone fácil ni la subida ni mis neumáticos unos Maxxi Larsen que después de su mitad de vida la verdad es que para mi opinión no van también como su buena fama la avalan, pero ya se sabe para gusto los bustos, o algo así, tengo en la recámara unos Continental Race King que espero vayan bien, aunque la verdad en el tema de neumáticos no se puede tener todo, si son rodadores pierden en tracción, y si  traccionan lastran subiendo, en fin seguimos con lo que hay y hasta que no inventen uno perfecto para los que nos gusta subir mas que bajar me quedo con los rodadores. Con esta clase majistral sobre neumáticos y después de la dura trialera de subida doy a la pista que lleva a la cima y el cuenta me marca 7.5 km de subida y en el letrero me marca que aun queda lo mejor un kilómetro y medio con un desnivel bastante acusado que juntado que han puesto en el trayecto una alfombra de piedras que engalana la escalera hasta el Montcau y dificulta aun mas si cabe la subida hasta la cima. En total 8.5 de kilómetros con 7% de media de ascensión, las vista aquí arriba son preciosas aunque las empañe la niebla de contaminación que se ve en los alrededores de las urbes, pero como dice la canción valió la pena, pues con el paso de las semanas y con la mejoría apreciada respecto a ascensiones posteriores, este año si todo va bien promete, aunque seamos realistas por mucho que lo intente y entrene estaré cerrando la grupeta de los P.C. Gélida pues tales bestias parda juegan otra liga, pero yo no empeño y prometo que por lo menos este año haré de gregario por lo menos los primeros dos kilómetros de los primeros puertos chicos,Juan Carlos, The Boss, Giorgio y ese Carraskito temblar por que Afaito surca la montaña con el propósito de liderar al menos los dos primero kilómetros y sera un placer para mi ser quien recoga los bidones del equipo.Carraskito lo consideramos puerto a la subidita al Montcu?

martes, 8 de febrero de 2011

35 minutos de sufrimiento para seguidamente disfrutar

No se si sera la mejor manera de entrenar, pero es la que hay debido a la época que estamos y también a mi poco entendimiento con el rodillo, no se no acaba de convencerme eso de estar parado dando a los pedales pudiendo darlos hay fuera. Así que sin mas después de una buena jornada laboral, de haber dormido apenas 5 horas y con la comida en la garganta y sin poder descansar ni 15 minutos, me enfundo en ese traje de luces, para disponerme saltar al tablao, sí al tablao del asfalto.
     Pensé que de postre ¿por que no Calçots ? así que puse mi montura dirección Calçots subida que comienza apenas 4 km de mi humilde casa. Ya podéis imaginaros cuales son las sensaciones de Afaito cuando empieza a encarar las primeras rampas, un mar de preguntas invaden mi cabeza despoblada de caspa y cabello. ¿ Y pa que sales? ¿con lo bien que se esta en el sofá? ¿eres tonto, sufrir pa na es tontería?. veo la cava Llopart y las sensaciones son de piernas pesadas, entre el poco calentamiento y las rampitas y para colmo empiezo a liberar hidratos de carbono de absorción lenta en forma de pequeño erutos con un peculiar olor sera del acompaña miento de la barrita energética de monjetes con ajete y perejil que la tengo aun en la garganta.Pasado los Calçots llegamos a la barrera sicológica, esa de pasado los 35 minutos el cual el cuerpo empieza a segregar endocrinas y hormonas del buen rollo, pues las sensaciones de pesadez desaparecen y los malos rollos de la cabeza con preguntas absurdas dan paso a una sensación única de persona liberada la cual disfruta del entorno priviligiado que le depara su comarca el Alt Penedes haciendo lo que mas le gusta y como mas le gusta, con el aire dándole en la cara y con el olor de la tierra del cava. Así que para seguir disfrutando de la tarde decido seguir con el entrenamiento por el circuito olímpico y seguidamente ir para Gelida y volver a casa total en tiempo casi dos horas de libertad y placer de poder hacer lo que me gusta a lomos de mi Bh.Así mi mente se pierde en esos mundos " los mundos de Afaito " quien dice que disfrutéis, que cuando vayáis encima de vuestra montura solo penséis en lo felices que os hace este deporte y absorver cada peladada de vuestra salida contemplar los momentos que os da vuestra bici envueltos en la naturaleza ya sea de montaña o de asfalto.

domingo, 6 de febrero de 2011

SALIDA POR LAS COSTAS

con los que habitualmente entreno Javi y Jorge

Sabado salida con los habituales Javi, Jorge y el que narra, travesia preconcediada durante la semana con Javi para ver que terreno hacemos, a este individuo para la época que estamos prefiere costa a mi eso de que haya tanto trafico no me va, asi que decidimos hacer un mixto, ni pa ti, ni pa mi. Salimos de Casablanca dirección St. Pau de L´Ordal, Avinyonet y tomamos dirección Begues, para bajar por el Cañon de Colorado y tomar dirección las Costas. Cafelito de rigor en Cumit, vuelta por el Pantano de Foix, Rapita y Vilafranca, St. Sdurni.

TOTAL DE LA SALIDA

135 KM
TIEMPO: 04:57
145 AVG de frecuencia cardiaca
Velocida Avg 27,8




DOMINGO SALIDA CON BTT AL BRUC

50 KM
TIEMPO 3 HORAS

domingo, 30 de enero de 2011

Seguimos con lo planificado Serralades de Mediona

LA Grupeta desplazada al evento

Rafa " Afaito " 26
Jorge "Giorgio" 27
Bruno " The Machine " 90
Javi " Carraskito " 28


 El Perfil nos muestra la dureza de la prueba con sus 62 Km y sus 1750 de desnivel
La parejita en unos de los habituallamientos

















Siguiendo con lo planificado parte de la grupeta nos desplazamos hasta la localidad de San Joan de Mediona en el Alt Penedes. Nuestra misión era la de acabar la prueba con el nombre de Serreledes de Mediona con una distancia de 62 Km y con un desnivel nada despreciable de 1750 m para ello nuestra grupeta se divide en dos los maquinas Bruno y Jorge que están en otra liga prueba de ello es la clasificación conseguida Bruno en la 20 posición y pese que toda la prueba el Sr. Giorgio el cual a rodado entre los 15 primeros un pinchazo le ha privado de una posición mas favorable y a pesar a colocado su Merida en una 40 posición unos monstruos, el resto Javi y aquí el presente decidimos tomarnos como un entrenamiento más.
En fin a sido una prueba con un recorrido expectacular con mucha parte de este llevada acabo en senderos y trialeras que a pesar del barro nos han echo disfrutar de un paraje envidiable, subidas que nos han llevado casi a los 1000 metros de altitud con unas rampas muy pero que muy dignas que unidas al estado por culpa del barro han sido duras hasta el punto que habían tramos que parecíamos que hacíamos rodillo ya que por mucho que pedaleaba no se desplazaba la bici.
Una organización muy buena en cuanto señalización algo justa en cuanto habituallamientos y instalaciones, pero claro hay que entender que es Mediona y no una urbe grande.
Hemos disfrutado de un Domingo pleno de Mountambike, parajes bellos, nos hemos ensuciado como unos cerdos, bicis que han pasado la prueba del barro,un entrenamiento muy bueno que esperamos vaya obteniendo sus frutos, sin más hasta la próxima y mañana mas y mejor..

jueves, 27 de enero de 2011

Atardece en el Moncau

Día 26/01/2011 Segundo día de cual salgo victorioso y con ganas de entrenar, parto a eso de las 16:15 destino, Como no podía ser sino el L´Ordal habitual zona de entrenamiento para jornadas cortas.
Decido ir camino de la bola la subida tiene unos 7 km el cual en el polar marca pendiente media de 6,5% así que con la barrita de lentejas al tomate energética me pongo en marcha, pronto y con apenas un km para calentar, descubro que el día sera durito pues a la pesadez de piernas se le suma alguna pequeña arcada fruto de tener las lentejas energéticas en plena digestión, a media subida y ya por la masía de Can Ginabreda no logro desacer esa sensacion de lastre en las piernas, y las pulsaciones son mi único animo ya que logro que no pasen del 80 %.
     Subida por trialera dejando atrás Can Ginabreda, en las zonas donde el Sol no deja rayos, un manto blanco nos muestra la cara fría de la tarde, pues apenas alcanzamos los 4ºC, con obtimismo pues al pocos minutos rebasados los 30 de subida las piernas van cojiendo tono y van desapareciendo las malas sensaciones. Al poco antes de llevar a la urbanización Can Safari, me da un flash de los mios y me digo Rafa tira trialera para arriba que vamos a ver el atardecer en el Moncau.
Así como podéis ver en la foto, corono a la hora indicada una vez allí y después del trabajo de fuerza debido a sus rampas para alcanzar dicho pico, me relajo y dejo recobrar pulsaciones mas normales después del esfuerzo y me recreo en lo que me obreze el momento, un paraje esplendido con unas vista y un atardecer precioso el cual me da su fruto de un buen entrenamiento unido con  una belleza que hace que la tarde hasta el momento sea perfecta.Toca disfrutar ahora de la bajada que comparte momentos de pista con trialeras de dificulta mas que aceptables para encontrarnos con el pueblo del Ordal el cual sera punto para una nueva subida y después bajar otra vez hasta casa nunca mejor dicho Casablanca.


Total un tiempo de 01:49 minutos con 28 Km, y emplazandonos hasta la proxima.

martes, 25 de enero de 2011

Las voces en el interior

Hoy empezaba a lidiar se las batallas en mi interior, voces que escucho y que me aconsejan después de la jornada laboral. Pues mi deseo es el de poder salir a rodar un poco si las obligaciones me lo permiten, pero el excaso margen de luz que queda después del trabajo hace que sea una continua contra reloj el poder salir.
    Al llegar la hora y al concluir la comida es cuando empiezan esas voces a alzarse en mi mente y es cuando comienza la batalla, si esa batalla sicológica en mi interior...Afaito as dormido no mas de 5 horas deja te y luego hacemos rodillo....no Afaito sal que luego te aperreas y de rodillo na de na....Afaito que no merece la pena ir corriendo todo el día, descansa y luego nos vamos al garaje y hacemos rodillo...Pero Afaito no ves que no te gusta para nada hacer rodillo..  hoy he ganado la primera batalla, si y después de la jornada laboral, de comer rápido y apenas descansar, me he dicho ala  vamos palla, y me he cojido a mi gordita y le he dado un paseito por L´Ordal  de 1 hora y 45 minutos apurando la luz solar. Se que en días posteriores la voces volverán pero yo estaré esperando con la ilusión de un humilde globero que le busta ir en bici y disfrutar de esto.

domingo, 23 de enero de 2011

Mañana de muchu peo que mucho fríoooo

Esta mañana a eso de las 10:30 y después de haber asomado de forma rápida la cabeza varias veces por la ventana, me armo de valor y decido continuar con la base, así que desayuno me disfrazo y me subo encima de mi flaca y para Martorell que me dispongo a ir sin tener muy presente el que hacer. No tardo poco mas de 10 minutos en darme cuenta del error cometido pues casi me corto con el hilito que me caía por la nariz, joderrr y perdón por la expresión pero que frío, 10:45 de la mañana y el polar me marca en Gélida - 2Cº, no bebo agua por no bajarme la braga de la cara y es que creo que ni queriendo podría por que se a quedado pegada a ella.
   Consigo quitarme el malestar del frió en ST. Andres de la Barca, y en Palleja veo un tío con la bici en la mano, como el que llega una carpeta de colegio, no doy fe, pero es que estos Cebolletos son muy raros era Sr. Polol, quien llevaba su caballo en brazos, A lo primero pensé que era el nuevo plan de entrenamiento ya famoso por los alrededores de St. Andrius se llama S.A.L. pero pensé que era muy raro, pues había oído de ciertas costumbres que harían pensar a mas de uno si este susodicho plan de entrenamiento era efectivo, ya que entre dicho plan se mencionaban salidas nocturna en bicicletas por polígonos y mucha indigesta de acelgas y otros vegetales , salidas a correr a pie, pero las palabras de Srir. Polol me calmaron y me devolvió una confianza de pensar aliviada mente que no era el plan de entrenamiento sino que no tenia mas remedio que volver a patas a St. Andres ya que había rajado la cubierta, así que después del alivio prosigo para casa por dirección Ordal. Total 65 Km  con un frió de miedo y con mucha base que es lo que toca

Doblete helado

SABADO DIA 22

Esta mañana y tras haber acordado previamente la salida con el camarada y amigo Javi  el Carraskito el cual susodicho dice haber recibido la llamada de un ser divino, parece ser que un calvo con bata naranja y el cual flotaba en una nube le ha llamado, yo no doy fe de ello y no se si es que Carraskito esta fumao o es que se presenta sin haber dormido y aún se creé que esta en Bikini o yo que se. Rafa tenemos que ir a la llamada, es nuestro destino hemos de ir a Pla de Novella con los monjes allí y solo allí hayaremos la paz en nuestro interior.
Así que allá sobre las 09.00 de la mañana ponemos el Gps coordenadas y dirección a buscar la paz en nuestro interior, no se si encontremos la paz interior yo solo se que camino de la bola el polar marca -5Cº, Al pequeño buda Javi se le hiela la punta de los dedos y para colmo una equvocación al degustar un plátano el cual no le sienta muy bien le hace padecer durante la ascensión a la citada bola. Mucho frío el que nos acompaña hasta la subida hacia el Pla de Novella, una vez allí decidimos comer algo, ya que la salida es durita y al cuerpo hay que reponerlo, Un bocadillo de atún y una coca cola era mi manjar pero se ve truncado en el ultimo momento por la envidia de Javi quien con cara de Arnol " Si Arnol era aquel niño de color que ponía cara de pena cuando lo reñían" me dice compartamos como hermanos y claro dicha salida con tanta fe y hermandad y espiritualidad no podía recalar la respuesta que en un contundente pues claro Javi. Una vez subsanado un poblemilla con las calas de Javi y vista esas peazos de zapatillas nuevas y relucientes proseguimos hasta nuestras humildes moradas eso si, antes de llegar  decirle a mi amigo Javi que no es de espíritu de hermandad reírse del prójimo ya que se te puede dar la situación y revertiese en contra tuya por eso todo tiene un principio y te caíste con la bici, te castigo BUDA y te caíste por reírte de mí, pero BUDA es sabio y te dio una lección de cura de humildad, la cual reguemos con una cervecita freskita en el Parador sitio de culto para los que regresamos, ya que allí revisamos la repetición de las mejores jugadas y patrocinado por Cervezas Damm. hasta otra todo un placer disfrutar en tú presencia Javi se te quiere.

RESUMEN DE LA SALIDA
KM: 72,90
Tiempo: 04:54:20
Velocidad Avg: 15,1
Desnivell: 1727
Altura maxima: 619
Frecuencia Avg: 134

Entrenamientos Semanales

        Miercoles dia 19/01/2011
                                                                                                           

Martes dia 18/01/2011
                                                                                                  Jueves dia 20/01/2011




La semana encuantos entrenamientos a sido satisfactoria, ya que he podido seguir los planes que tenia previsto sin ningún imprevisto. Martes cogi la flaca y hice una salida aprovechando que el frío daba una tregua, A las alturas que estamos de temporada toca base y eso precisamente me dediqe cadencia alta y frecuencia cardiaca en valores de base, sin mirar medias ni kilometros ahora no toca eso.
       Martes toca trabajar algo de fuerza, asi que para la ocasión y aprovechando el entorno priviligiado que vivo, me dispuse hacer la salida en btt, a excaso kilometro que tengo para calentar cogo subidita para la bola, subidita considerada puerto ya que sus casi 7 Km y su media de desnivell medio del 6,5 % segun el Sr. Polar da fé de ello.
Jueves prosigo con la base y para ello la enfoco con la flaca, otras 2 horas a cadencias alta y frecuencias entre los valores para la pretenporada, una subida hacia la Font del Bosc para empezar a tomar contacto con las altura eso si con poco desarrollo y sin pasar del 75% del umbral. asi que con esta semana habré acumulado unos 100 km de base en carretera y una salida en btt de 26 km.