En busca de la bella dulcinea

Esta mañana y después de la tempestad siempre lleva la calma, me desperté y lo primero que mi mente pensó fue en ver el día que hacia, una respiración rápida y un latir veloz de mi corazón prevía que hoy no habria ninguna batalla que librar ni relatar. Mis sensaciones fueron equivocas, pues fiel a su cita con su caballero apareció su leal escudero de nombre Sancho Carraskillo, paso toda la noche velando armas y portador de los escudos de armas, saco su noble mula Mendiz de la cavalleria y se enfundo con su armadura, Sancho Carraskillo era consciente que tenia que librar muchas batalla al lado de su caballero para llevar alcanzar el honor de poder portar un caballo de carbono el cual ya tenia solicitado pero este venia de tierras Germanas y aun estaba en camino. Yo Quijote Afaito caballero de linaje me dirigí a caballería a enfudar la silla a mi noble compañera BH y junto a su leal escudero partimos para tierras lejanas en busca de Dulcinea.

   Pronto allemos el primer obstáculo en nuestra búsqueda era un ciclope llamado Font Rubi, sin temor y junto a Sancho Carraskillo con paso firme de nuestra caballería pusimos rumbo para batallar con semejante fiera. El paso lo puso el caballero seguido de su noble escudero quien a pocos centímetros y con mira de concentración tomaba buena nota de como desembolverse en campo de batalla, el ciclope se defendía con racha de viento que desprendía para frenar nuestro impulso por hacer cima, el primer obstáculo tocaba su fin sin darnos mucho trabajo el ciclope caía como casi todos. Pronto sin tiempo de saborear la hazaña y con la mente puesta en el camino a seguir, allamos el siguiente obstáculo un tipo extraño que presumía ser de los gigantes de la zona llamado LA Llacuna, Sancho Carraskillo grite, sigue a tu noble caballero que esta batalla la libraremos juntos, Sancho Carraskillo advirtió a su noble la presencia de otros cavalleros de diferentes escudos de armas los cuales tenian una presencia muy buena, Sancho Carraskillo alentó a su caballero a prestar servicios con el resto de caballeros de otras tierras, pero Quijote Afaito en una respuesta contundente cayó la exclamaciones de su escudero diciéndole que estaba batalla la hiban a librar juntos, El caballero cogió la responsabilidad de la batalla y dirigió su montura hacia la entrañas del gigante, a Sancho Carrakillo se le podía observar detrás de su caballero con gesto de cansancio pues esta batalla ya empezaba a maltetrar su musculatura y empezaba a tener pequeña heridas en forma de rampas, el caballero consciente de la labor tan digna de su escudero intentaba subir su moral diciéndole, mirad Sancho Carraskillo aquellos caballero con tan buena planta están a escaso metros nuestro y la batalla llega a su fin, alentado por las palabras de su caballero Sancho Carraskillo sonrió a su caballero y exclamo mi señor es que no somos tan malos, yo sonreí le di una palmadita y pusimos rumbo a tierra de Tarraco allí nos esperaban nuevas aventuras.
 



El Caballero Quijote Afaito

El Escudero Sancho Caraskillo

   Los kilómetros pasaban y los gestos de mi escudero sobre su mula no eran buenos las heridas no cicratizaban y los gesto de dolor eran aparente en su rostro, en pequeñas batallas con pequeños seres mi rabia se apoderaban de mi y desvocaban mi Bh que cabalgaba velozmente en busca de esos seres, detrás Sancho Carraskillo atónito en su mirada gritaba mi señor son molino, son molinos pero el caballero no hacia por escullar las palabras de su fiel escudero y enfilaba en forma de serie adiestrando fuertes golpes de pedales a esos seres. Pasado la locura transitoria del caballero Quijote Afaito se reunió con su escudero y después de reponer su sed en una fonda, siguieron con sus monturas en busca de Dulcinea, por el camino y si el furor de la batalla ambos personajes se contaban historia vividas ya pasadas. Animo Sancho Carraskillo que esta es la ultima batalla que nos espera, tomaremos agua de esta fuente para afrontar la batalla final, después de repostar agua los dos tomaban el camino hacia el ultimo gigante Stes. Creus gigante de 10 kilómetros, pronto el caballero Quijote Afaito se alejo de su noble escudero quien veia que el paso de tanta batalla estaba afectando en su estado fisico. El caballero prefirió espera a cortos metros de Sancho Carraskito para observar a su escudero ver como se defendia en el seno de la batalla, este con mirada de satisfacción por ver como aquel escudero estaba dando paso de gigante para alcanzar a ser un ansiado caballero, pero antes de conseguirlo Quijote Afaito daba aliento a su escudero en forma de apoyo, este le mostró el camino a seguir y el caballero atónito ante el esfuerzo que estaba desarrollado su escudero le comnentaba que cuando no se tienen fuerzas para luchar y afrontar la batalla Sancho Carraskito puede que te entre las dudas de si llegaras a ser un gran caballero, tu no dudes de que conseguirás tal honores, pues yo un gran caballero are de ti que seas rápido, fuerte y no tengas miedo y aparta tales pensamientos y enfoca tu rabia en el hacer una cabalgada fuerte y firme, que la batalla esta a su fin. Lo ves Sancho Carraskillo después de tu sufrimiento llega tu recompensa y esta no es mas que salir vivo de 4 feroces batallas, así que no dudes de tu valía pues solo con esfuerzo y valentía se forja un caballero. Sancho Carraskillo sonrió y se inflo de gozo al sentir las palabras de su caballero el cual con voz profunda le dijo y ahora escudero pondremos rumbo a casa que allí en la fonda El Parador calmaremos nuestra sed con copas de cerveza y comentaremos próxima batallas y destinos. así los dos personajes cumularon 150 kilómetros de nuevas aventuras los dos juntos como caballero y escudero.

Continuando con los entrenamientos

Lunes día 07/03/2011 Salida después de dudar unos instantes sobre si salir o no a causa de un dolor de muelas, me digo a mi mismo que es mejor salir que quedarse en casa padeciendo tan molesta sensaciones.

Perfil de la salida

Haber si saliendo en bici que es lo que me gusta logro desviar mi cabeza centrando el foco de su atención en otra cosa, así que me lleno el bidón y me meto a modo de gel energético un espedifen 600 g. La desapacible tarde con nubes y viento me hace decidirme sobre mi gorda así hire mas resguardado entre el bosque, Tiro de casa y enfilo nada mas salir la subida directa a L¨Ordal sus primeras rampas hacen estragos en mis piernas y no se si pensar que habría sido mejor quedarme en el sofá, pues creo que mi cabeza no sabe para donde tirar si para el dolor de muelas o para las piernas que aun están en proceso de calentamiento y eso hace que mi cara se desencaje por momentos,con muecas pro bocadas por el dolor y sensación de agotamiento unidas a unas piernas que están como dos bloques de hormigón, a todo esto llego a media subida y parece que el gel energético espedifen 600 gr ha llegado a su destino con parada en la boca y enlace con las muelas, eso hace calmar el dolor parece que entre el gel y el despiste que le he jugado a mi mente esta se ha distraido de la boca y ahora enfoca su rabia en mis piernas. Pues bien yo también tengo mis armas y estas han sido los variados entrenamientos que me he metido que hacen que ya pasado el  ecuador de la subida las pierna empiecen a tonificar se y estas piden más, dicho y hecho, empalmo otra subida esta vez hacia las antenas del Ordal, una vez allí un par de trialeras y de vuelta a subir para el Castillo de Subirats y para casa con unas sensaciones muy buenas, lastima que a falta de un kilómetro vuelva a encontrar mi cabeza el modo de atacar de nuevo y probocar el dichoso dolor de boca que creo que lamentable mente me acompañara hasta el Jueves por la tarde donde tengo cita con el dentista.

Fijaros en el Lap vaya media de desnivel no esta mal !no!

Martes día 08 sigo el mismo procesamiento que el día anterior así que no deparo en ingerir otro gel energético esta vez de iboprufeno 600 g para despistar a mi maltrecha boca. Bajo al garaje y monto sobre mi fiel MSC ya que la tarde vuelve a estar cargada de nubes provocadoras de lluvia y si cabe con mas viento que ayer, esta vez declino la invitacion de subida directa hacia L´Ordal y me paro a pensar un poco en mis pierna cansadas después de  una jornada laboral  intensa asociada aun buen madrugon, decido dar tregua y hacer un poco de calentamiento hasta St. Sadurni una vez allí comenzare la subida hasta St. Pau de Ordal concretamente una Urbanización de nombre Can Rosell, que es parte de la cursa que hacen llamada Rocallons, la cual en buena parte es aprovechada por mi para hacer mis entrenamiento. Después de un par de buenas subidas y un par de trialeras barbaras donde la mayoría de bikers la hacen de bajada yo masoca decido subirlas y claro me pego un calentón que para que contar, parece que el corazón me va explotar ya que unida a la dificultad técnica me propongo darles un plus de fuerza tirando de desarrollo. Después del esfuerzo vuelve la calma y toca bajada donde voy a parar a un nuevo camino que siempre por cosas de explorarlo con tiempo siempre me digo otro día Afaito que vamos con prisa, pues bien de hoy no pasa que me quede con ganas de hacerlo, empieza es una pista con una subida no de mucho desnivel a mis ambos lados se aprecian caminos de trialera con las huellas de haber sido surcada infinidad de veces por motos, me las guardo en mi retina y me las dejare para otro día con mas tiempo así que sigo por la pista que cada vez se hace un poco mas dura hasta que de repente al girar una curva tengo ante mi una pista con destino el cielo pues el porcentaje de desnivel hace que empiece a subir pinoñes y me quede con el ultimo cartucho guardado por si acaso, con el plato mediano enfilo este infierno que me provoca que la sudoración haga que parezca una fuente, me concentro la mirada como siempre a la rueda así no me asusto de lo que me queda, y por suerte en mi mp3 comienza a sonar Antrax con Public Enemy Brinde noise, esto hace sacar las fuerza de donde no las hay y para colmo me empiezo a molestar con la dichosa subidita y pienso pero tu que te crees que me vas a intimidar, y me fundo en un esfuerzo y hecho el peso de mi cuerpo en la rueda delantera, bajo un piñón y comienzo con rabia a cantar brinde noise al mismo tiempo que pedaleo con eso que casi llego al final de repechito y me encuentro a un cabrero que con sus oveja me grita Hey nen pero que fas, on vas aquestes hores, yo casi sin aliento despues del esfuerzo realizado le contesto como puedo vaig capa casa que encara en queden deu minuts de llun, respuesta Esta boig nen et mataras per qui.Bajada por una trialerita y hacia el Castillo de Subirats fotito y ultima bajada hasta Casablanca habiendo disfrutado una tarde mas de una buena jornada de Mtb.



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Finalizando la jornada a pies del Castillo de Subirats todo un lujo de vistas

 

Miércoles aprovecho que hoy parece que hace mejor tiempo para sacar a la flaca de paseo, empiezo con mal pie pues a 3 metros de casa descubro que estoy pinchado, así que vuelvo al garaje para ya guarda la y salir con la de montaña cuando me se enciende la luz lo que tardo en cambiarme las zapatilla, cambio la rueda trasera por otra rueda que tengo. Así que con una rueda de cada delante Pogress y atrás Mavic Sl me voy a dar un pequeño entreno rondara la hora y media mas o menos asi que no me pierdo mucho y decido hacer el circuito olimpo con final en subir los Casots.

Darle ánimos a un miembro y hermano Cebolleto llamado Pirri el cual participara este Domingo en su primera cronoescalada con el Club Papiol ! Suerte hermano para la cita y ha dejar el pabellón Cebollil bien alto

Siguiendo al maestro

Sábado día 5 de Marzo, y había quedado como no con Sr. Javi a las 8:30 h ya estaba aparcando su Wolfito en la puerta y esta vez con el freno de mano puesto.Saca todos sus bártulos del maletero y en un momento ya esta disfrazado ya que era carnaval nos disfrazamos de ciclistas. Cogemos las flacas y nos ponemos mano a la obra, con 400 metros nada mas salir de casa que ya te dicen como van acabar las piernas al regreso. Pregunta de Javi ¿ que tienes preparado Afaito? Tranquilo pequeño Luck hoy comienza tu andadura hacia el lado oscuro, y con un interrogante le dije piensa que rondara los 2000 de desnivel, rostro de Javi lo dice todo, y con voz de Belén Esteban dice si pero chino chano eh, que esto no ha echo nada mas que empezar que estamos a Marzo Afaito coño.
Así que despues de darnos los buenos días tiramos la manta para la primera subida que ya tenia en mi despejada mente, Javi vamos para St. Jaume Domenys y subimos las Ventoses, dicho y echo, luego subimos el empalme para la Llacuna, que no esta nada mal, En la Llacuna descenso y de repente mi vista se dirige a un punto, y diviso a lo lejos a dos ciclistas que estaban cambiando el agua al canario, como somos los ciclistas empieza la subida y ya nos obsesionamos con el peso, solo le hace falta tirar los bidones cuando me empiezo a sorprender al acercarme y ver que ni mas ni menos son dos hermanos Cebolletos si mira quien son Don Sereno y Don Pirri, como no podía ser de otra manera me detengo a dar el saludo a esto hermanos ya que su calidad humana merece un 10 como personas, comentarios,charlas alguna broma, y ofrecimiento por ambas partes de unir fuerza y ruta, pero los horarios diferentes hacen que no sea posible, eso si esta vez de disfrutar de su compañía, ya habrá otra seguro, saludos hermanos. Después de dejar a Pirri y Sereno a lo suyo seguimos descenso hasta el cruce de subida a la Font Rubi, descenso hasta Guardiola, allí barrita y Coca cola, para reponer fuerza en busca de la ultima subida que era los Calçots.

Perfil de la Salida

una vez a los pies de los Calçots subida cada uno a lo que pueda hasta arriba, vuelta por Lavern y en busca de ambas estrellas en la terraza del Parador que el trabajo ya esta hecho.

Total de Km : 126
Tiempo en movimiento; 4:46:23
Desnivel 1906
Altura Max: 871

Resumen hasta la fecha de hoy

La semana ha sido muy cargadita,  prueba de ello que hasta la fecha de hoy no dispongo del tiempo suficiente para cronificar lo que ha deparado los días hasta hoy, pero hay va Sábado  día 26 de Febrero me apunto a una salida con la Colla de Btt País del Cava, ruta a seguir San Sadurni- Sitges. Total 17 Bikers con sus respectivas gordas enfilando el Parç del Garraf, con una distancia recorrida de mas de 70 km me meriendo este Sábado a un ritmo moderado eso si.
Domingo día 27 toca salida con la flaca, cuatro integrantes de la grupeta estamos sobre el asfalto de la comarca para afrontar una agradable mañana de roadbike, entre los integrantes se hayan Juan Carlos, Jose " The Boss ", Javi " Carraskito" y el que narra, Cogemos dirección a Vilafranca ya que la propuesta espresada por Juan Carlos era hacer Font Rubi y Llacuna, una vez en la Llacuna , el junto con El Boss darían media vuelta ya que sus apretadas agendas sociales no le dejaban estirar más la salida. Subida a Font Rubi la hacemos a ritmo de primer puerto, ritmo constante entorno 70-80% de la frecuencia cardiaca, bajada al cruce que da a La Llacuna aquí la cosa cambia cojo el mando de la subida con el plato enfundado a mis espalda y casi tocando me con la rueda me sigue Javi, empezamos a sacarle el jugo a la subida, mas bien ella a nosotros ya que los rostros son sudorosos, ninguna ayuda de Javi y eso que hacia bastante viento, aunque el no se ofrece a seguir tirando decido haber como encaja un cambio de ritmo, miro para atrás y hay esta Javi quien con cara desencajada recibe el primer tirón de forma no muy grata. pero el tío con un par aguanta, suavizo el ritmo después de tensar lo, hago risas con Javi, le enseño la bandera blanca hasta el ultimo kilómetro, el cual me lo hago ha serie de tope de umbral, Javi se queda a recuperar pues el ya iba a tope.
Media vuelta a esperar al resto, Juan Carlos se había quedado para subir con el Boss pues su concurrida agenda laboral no le deja tiempo para estar mejor una vez arriba el Boss se despide y da media vuelta, Juan Carlos, Javi y yo bajamos a La Llacuna para hacer un refrigerio acompañado de sendas barritas.
En el bar decidimos seguir con la mañana de vuelta por el Carme, eso si sin nuestro apreciado compañero y amigo Juan Carlos quien se despide por compromisos.

La vuelta mucho aire pero en fin es lo que hay y hasta Igualada conduce Javi la avanzadilla con paso mas que firme " como se esta poniendo el tío y eso que esta a la espera de la nueva makina " En Igualada subiremos para la Font del Bosc, le comento a Javi, tomo el relevo y le marco la subida a Javi, ya que existe un pacto de caballero entre el y yo. En Capellades miro hacia atrás, Javi decide tomárselo con mas calma y yo con buenas sensaciones me exprimo para hacer la subida lo mas rápido posible y el resultado es mas que bueno en cuanto las sensaciones. Regreso a Casablanca conducido nuevamente por Javi a ritmo mas que bueno y parada en boxers para refrigerio mas que merecido.


Martes dia 1 de Marzo salida a Font Rubi  a la casa de colonias que hay arriba junto a la cruz. Día precioso quien deja contemplar unas vista de escandalo sobre la zona que envuelve estos parajes de singular belleza.

En la Cima de Font Rubi menudas vista incluso se ve el mar

Total un entrenamiento bueno con 65 Km una subida a Alt de Font Rubi con un ultimo km con unos porcentajes duros, duros.

Miercoles dia 2 de Marzo día de recuperación a ritmo tranquilo entorno a media de 122 de Frecuencia Cardiaca para cubrir un total de 55 km por las carreteras del L´Alt Penedes.